Los beneficios del té verde
El té es la segunda bebida más popular en el mundo. Se riginó en china hace más de 4,000 años, y uno de los tés más conocidos es el té verde; este té es extremadamente popular porque contiene grandes propiedades que son benéficas para tu salud.
Arroz blanco o arroz integral
Parece que la información que hay sobre las propiedades de la comida cambia a cada rato; continuamente aparece nueva información de beneficios que no conocíamos, comida que es más o menos sana de lo que pensábamos y propiedades que realmente no eran tan positivas como nos lo habían platicado.
La importancia de hacer pausa
Te despiertas, desayunas, haces ejercicio, te bañas, preparas a tus hijos para la escuela, atiendes a tu mascota, te vas a trabajar o comienzas tus diferentes actividades del día, y así continúas tu día con una gran cantidad de actividades y rutinas, una tras otra, hasta que parece que no terminas de hacer una cuando ya estás empezando la otra… Y así sigue tu día hasta que llegas en la noche a tu casa y lo único que quieres es entrar a tu cama para descansar, prender la tele, o tal vez leer un libro. No es que esto esté mal, pero estamos tan metidos en nuestras rutinas de diario que hasta descansar implica seguir dándole vueltas a todos nuestros asuntos en la cabeza.
Infusiones que curan
Dentro de la naturaleza existen una gran cantidad de hierbas y flores que tienen funciones increíbles para nuestro cuerpo, y qué mejor que hacer uso de ellas en lugar de consumir medicinas que contienen químicos. Hay tés e infusiones que incluso te darán mejores resultados que una pastilla; sin embargo, el hecho de que sean naturales no quiere decir que se pueda abusar de ellos, porque si te pueden curar quiere decir que tienen ciertas sustancias de las cuales no debemos consumir de más, pero si los consumes moderadamente verás que harán maravillas por tu cuerpo.
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