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En México se desperdicia el 35% de la  luz que se consume en los hogares , lo que se ve reflejado en tu gasto mes con mes, hay muchos aparatos a los que se les llama “vampiros” que por el simple hecho de estar conectados nos roban electricidad, es por esto que si intentamos seguir estos consejos veremos notablemente como baja el monto de nuestro recibo de luz.

Seca tu ropa al sol. Intenta secar tu ropa al sol lo más que puedas, nos hemos acostumbrado a secar toda nuestra ropa en secadora cuando muchas veces no es necesario, aprovecha un día soleado para secar tu ropa y verás que hasta tarda menos que tu secadora.

Sella bien tus ventanas. Es muy fácil sellar con silicón las ventanas y ayudará a que no entre el frío en época de frío y a que el calor que entra en época de calor se mantenga dentro de tu casa, así en invierno utilizarás menos los calentadores que suben muchísimo el consumo de energía, y cuando los uses hazlo en modo de ahorro de energía, tardarán un poco más en calentar pero vale la pena el ahorro.

Apaga. No dejes prendidos radios, televisiones, lámparas y demás aparatos eléctricos que no estés usando. Apaga las luces de los cuartos donde no hay nadie, así como las de exterior, es muy común dejar estas prendidas por la noche aunque nadie las necesite. No dejes conectados cargadores y aparatos que no utilizas comúnmente, los aparatos en standby usan más luz de lo que te imaginas.

Limpia, cuida y da mantenimiento. Mantén limpios el horno de microondas, horno eléctrico y tostador, durarán más tiempo y utilizarán menos energía, de igual manera verifica que los accesorios y maguara de tu aspiradora estén en buen estado y utiliza está con el filtro vacío,  si el filtro de tu aspiradora está saturado el motor trabajará sobrecargado reduciendo su vida útil y gastando más energía. Comprueba que las aspas de tu licuadora tengan filo y no estén rotas, una licuadora que trabaja fácil dura más y gasta menos. Revisa que los cables y clavijas de tus aparatos eléctricos estén en buenas condiciones. Revisa que la puesta del refrigerador cierre bien y los empaques funciones, por ahí se escapa mucha energía.

Ilumina y coloca inteligentemente. Usa lámparas fluorescentes compactas para sustituir a los focos incandescentes, iluminan igual, duran 10 veces más y consumen 4 veces menos energía. Además si pintas las paredes de tu casa con colores claros la luz se reflejará en ellas  utilizando menos focos para iluminar. Coloca tu refrigerador fuera del alcance de los rayos del sol y lejos de la estufa, deja enfriar los alimentos antes de refrigerarlos.

Usa menos. Carga tu lavadora al máximo permisible cada vez que la uses, y usa el detergente necesario, el exceso de este generará espuma que hace trabajar más al motor, gastando más energía. Plancha la mayor cantidad de ropa posible en cada ocasión, el conectarla varias veces genera más gasto, y la plancha gasta mucha luz, plancha primero tu ropa gruesa o que necesite más calor, así puedes desconectar la plancha y utilizar la temperatura acumulada en ella para planchar la ropa delgada que necesite menos calor.

Por último verifica tu instalación eléctrica, muchas veces por ahí se nos escapa la luz y ni cuenta nos damos, si desconectas todos tus aparatos electrónicos incluyendo timbres y todo aquello que use luz no debe de avanzar el medidor, si lo hace pude que tengas una fuga.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Tu imagen personal. Diariamente estamos en contacto con personas que perciben tu imagen y tu lenguaje corporal, y cuando la comunicación verbal es ambigua, el 7% se atribuye a las palabras, el 38% a la voz y el 55% al lenguaje corporal y la imagen,  lo que significa que muchas veces es más importante hacer que decir. Cuida tu imagen personal, y actúa, hoy en día la gente quiere hechos, no palabras. Si tu cumples con tus acciones, estarás creando una buena imagen personal, y una buena imagen personal equivale a una buena imagen del negocio, y por lo tanto mayor confianza.

 

Perfil del cliente. Investiga, antes de acercarte a un cliente potencial tienes que saber que es lo que necesita para poder ofrecerle algo que le será útil. Ten siempre en mente el perfil de cada uno de tus clientes, así le podrás dar un mejor seguimiento a cada uno, tienes que estar muy alerta para saber que es lo que quiere, que es lo que espera de ti, y darle ese “extra” que no le da la competencia. Tu cliente es muy importante, tu contacto con el no debe terminar una vez que has cerrado la cuenta, tenlo en mente, y dale seguimiento, pregúntale como siente la relación con la compañía y que puedes hacer para mejorar, hazlo sentir único.

 

Conoce tu producto o servicio. Tienes que conocer a la perfección lo que estás ofreciendo, ve mas allá, es muy importante conocer los beneficios de lo que ofreces, esto te permitirá tener atención más personalizada con tus clientes, además podrás resolver todas sus dudas y convencerlos de que es su mejor opción. El estar actualizado en todo lo que tiene que ver con la empresa donde trabajas permitirá aumentar clientes y desarrollar una exitosa carrera en ventas.

 

Ponte metas. Además de las metas que te piden en el trabajo, tu ponte tus metas y objetivos propias, esto te ayudará a motivarte más y no lo verás como una obligación, divide tus metas en metas pequeñas para que sean más fácil de cumplir diariamente, esto te llevará a tener mejores resultados. Y siempre se constante, te mantendrá activo y con energía el día a día.

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Estos son algunos de los mejores consejos que se te pueden dar para tu carrera profesional, sin importar el campo en el que te desarrolles o la carrera que hayas estudiado. Estos consejo son útiles para alguien tratando de encontrar un empleo, tratando de tener un ascenso, cambiar de profesión o para alguien que quiere mejorar en su trabajo actual.

  • La gente exitosa escucha. Tienes 2 oídos y una boca, úsalos en proporción, aprendes más cuando escuchas que cuando hablas.
  • Principio de Pareto: Siempre busca el 80/20, el  80% del valor está dado por el 20% del producto o servicio, enfócate en ese 20%.
  • La importancia de la pasión. Esto es querer hacer tu trabajo aunque sabes que no recibirás remuneración económica, es amar lo que haces.
  • Se querido. Las personas queridas tienen un soporte a sus espaldas.
  • Cuando crees que lo que haces es 100% correcto, es cuando “te derrocan”.
  • Se líder. Gran parte de tu trabajo es motivar e inspirar a tus empleados, y ellos te buscarán porque les inspiras confianza.
  • Únicamente serás tan bueno como la gente que reclutas. La cultura y los medios le dan gran énfasis a lo individual, pero los equipos son los que tienen éxito.
  • Los mejores científicos pueden explicar temas complejos en términos simples. Esto muestra tu capacidad para simplificar, y el conocimiento real que tienes de las cosas.  
  • Siempre intenta contratar personas mejores que tú. Te ayudará a superarte y a aprender de ellas.
  • Cuando tengas oportunidades de negocio, busca un cambio. Cuando no hay cambio raramente hay oportunidades.
  • Se claro y justo.
  • Se humilde. Los mercados son brutales para aquellos que son arrogantes.
  • El resultado de negociar está en función a tus alternativas. Saber tu siguiente mejor opción y aceptarla.
  • Entiende que es lo que no haces bien. Rodéate de personas y recursos que hagan estas cosas bien.
  • Practica la auto-disciplina. Define objetivos, pon horarios y ten metas claras y definidas. La vida pasa muy rápido, no podemos arrepentirnos de lo que no hicimos.
  • Se tu mismo. Es mejor expresar lo que realmente estás pensando a lo que la gente quiere escuchar.
  • Aprende a relajarte. A veces es importantes aprender a no preocuparse demasiado, nos volvemos demasiado apasionados por querer todo perfecto, trata de ser indiferente a las cosas que no son importantes.
  • Tienes que dar confianza para recibir confianza. Trata a las personas como te gustaría que te trataran a ti.
  • A veces las personas se aprovechan de ti. Está bien… no vuelvas a hacer negocios con ellos.

“Aprecia a las personas con las que trabajas, cuida a tus inversionistas, celebra éxitos durante tu camino, comunica pródigamente buenas y malas noticias, di la verdad, no trates de maximizar todo y detente a oler rosas. La vida es demasiado corta, y mucho de lo que realmente importa no pasa en la oficina.” (Joel Peterson)

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Has decidido llevar una vida más sana, por lo que, entre otras cosas, vas a incluir el ejercicio dentro de tu vida diaria, pero no tienes ni idea de que ejercicio hacer, así que después de ver algunas fotos de tus amigos donde salen corriendo carreras y maratones, y como está de moda, te decides salir correr todas las mañanas. Te compras todo el kit, shorts, playeras, tops, calcetines, tenis especiales, etc. Por supuesto que bajas la aplicación de Nike, y hasta te compras tu Polar para saber tu ritmo cardiaco.

El primer día, te levantas a las 6 de la mañana súper emocionado, te preparas con todas tus compras y sales a correr, pero ya para el quinto día ya apagaste el despertador 3 veces, y por ahí de las 6:45 decides ir a correr y ya no con tantas ganas como el primer día. Ya para las 2 semanas, de plano ni te pudiste parar de la cama, y dices, no, esto del ejercicio definitivamente no es lo mío, pero por lo menos lo intenté.

Y es que lo que no es lo tuyo no es el ejercicio, si no tal vez el correr, pero existen muchas disciplinas más.

No todos estamos hechos para correr, levantar pesas en el gym, hacer yoga, acostarse en una cama de pilates.. etc. Y tal vez tendrás que pasar por muchos deportes antes de encontrar el indicado.

Lo primero que te debes preguntar es que resultado quieres lograr y que es lo que te gusta en realidad. Si eres una persona súper activa y un poco nerviosa, probablemente te venga mejor una clase de spinning que una de yoga y viceversa.

Investiga los diferentes deportes y disciplinas, hay un buen de donde escoger, y seguro que alguno te encantará. Haz una lista de los deportes que te “laten” y prueba! Casi todos los lugares tienen clase de prueba, aprovéchalas.

Un vez que hayas escogido y empieces a practicar intenta ser constante, así veras resultados más rápido.

Busca el maestro indicado para ti, muchas veces no nos gusta algún deporte porque el maestro que lo da no es bueno para nosotros, tienes que buscar a un maestro que te motive, que te gusten sus clases y te ayuden a superarte y a avanzar cada clase, si no, probablemente pierdas el interés muy pronto.

No tengas miedo, intentar no cuesta nada, y al principio te costará trabajo, pero una vez que hagas el ejercicio parte de te rutina diaria te será difícil dejarlo, hasta raro te sentirás cuando no lo practiques, y recuerda, nunca es tarde para empezar!

Todos los colores significan algo y son asociados con las emociones y la forma de ser de las personas, los colores de tu ropa pueden reflejar tu estado de ánimo o tu personalidad, hay colores que utilizamos con más frecuencia aunque no nos demos cuenta, y esto tiene su razón de ser, por eso aquí te dejo unos colores y lo que significa al vestirlos.

Negro

El negro refleja autoridad, poder, seriedad, responsabilidad y elegancia. El negro también puede significar silencio, y cuando una persona lo viste mucho puede parecer distante e intimidatorio. Es un buen color para vestir en una entrevista de trabajo, también ayuda a que la persona se vea más delgada.

Gris

El gris refleja neutralidad, sofisticación, estabilidad y confianza, muestra autoridad de una forma más sutil que el negro. El uso de este color inspira la creatividad y simboliza éxito. Es de los colores más usados en entrevistas de trabajo.

Blanco

El blanco refleja  pureza, inocencia, seguridad, frescura y optimismo, este color tiene una connotación positiva y representa fe, es un color que siempre está de moda, es luminoso, neutral y combina muy fácilmente. Su uso relaja y purifica la mente.

Rojo

El rojo refleja energía, poder, vitalidad, pasión, fuerza, amor. Es para personas alegres y festivas, apasionadas, con valor y hasta agresivas. Es un color que llama la atención, las personas que lo visten les gusta que los volteen a ver, no les gusta pasar desapercibidos. El rojo ayuda a superar la depresión e intensificar el metabolismo del cuerpo.

Amarillo

El amarillo refleja inteligencia, tibieza, calidez, precaución e innovación. Este color también atrae miradas y reflejará tu espíritu entusiasta. Ayuda a mejorar la concentración, aunque es un color difícil de percibir para los ojos por lo que hay que usar moderadamente. Su uso estimula y aclara la mente.

Verde

El verde refleja tranquilidad, salud, celos y ecuanimidad. Es el color de la naturaleza, por lo que se asocia con tranquilidad y relajación. En tonos obscuros, el verde representa abundancia. Su uso equilibra las emociones, revitaliza el espíritu y es útil para el agotamiento nervioso.

Naranja

El naranja refleja alegría y energía, es un color cálido con un efecto de tibieza. Libera las emociones negativas y te hace sentir más seguro, aunque su uso en exceso aumenta la ansiedad.

Morado

El color morado refleja, serenidad, verdad, lujo y sofisticación. Es un color relacionado a la espiritualidad y la intuición, es útil para problemas mentales y nerviosos . Su uso en exceso puede crear pensamientos negativos, por lo que puede ser bueno utilizar accesorios de este color para no abusar de él.

Azul

El azul refleja tranquilidad, verdad, serenidad, autoridad, confianza, fidelidad, responsabilidad, lealtad y armonía, es un color con cualidades muy positivos. Este color que transmite poder, tranquiliza la mente y quita temores, aunque su uso excesivo puede provocar depresión.

Ir a Disneylandia es divertido, pero este parque de diversiones no tiene nada que hacer con el palacio real que inspiró al castullo de La Bella Durmiente.

Hasta Disney necesita  a veces un poco de motivación mágica. Muchas veces los animadores  buscan estructuras arquitectónicas  para inspirase y poder haces castillos de ensueño, palacios y ciudades que vemos en las películas.

Muchos de estos lugares son populares destinos abiertos para visitas y tours, así como para tomarles fotos.

 

1.El Castillo de Hielo de Elsa en Una Aventura Congelada (Frozen) – inspirado en el Hotel de Glace

El Hotel de Glace es construido con hielo cada invierno en Quebec, Canada. El hotel está abierto de enero a marzo cada año. Este año (2014) se podía disfrutar de la suite especial con el tema de Frozen.

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2.El Palacio del Sultán en Aladino – inspirado en el Taj Mahal.

Aladino fue creado en la ciudad ficticia de Agrabah situado cerca de la Península Arábiga, pero el palacio del sultán era una libre interpretación del Taj Mahal en Agra, India.

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3.El castillo del príncipe Eric en La Sirenita – inspirado en la isla de Mont Saint-Michel.

Mont Saint-Michel es una isla en Normandía, Francia, cuenta con un elemento acuático, con una abadía, monasterio y pueblo de los alrededores. Este sitio se puede visitar durante todo el año.

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4.  El Castillo de la Reina de Blancanieves – inspirado en el Castillo de Segovia.

Castillo de Segovia, en Segovia, España es la ubicación en la que se inspiraron para hacer el Castillo de la Reina de Blancanieves. También se puede visitar durante todo el año.

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5. El Catillo Real de La Bella Durmiente – inspirado en Neuschwanstein Castle.

El castillo real de La Bella Durmiente se basó en el castillo de Neuschwanstein, en Baviera, Alemania. Otro que se puede visitar durante todo el año.

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6. El castillo en Enredados (Tangled) – inspiradoen la isla de Mont Saint-Michel.

Glen Keane, el supervisor de animación y productor ejecutivo de Enredados, dijo que Mont-Saint Michel era «muy de cuento de hadas», por lo que no es de extrañar que la estructura ha sido una fuente tan larga de inspiración para las casas de las princesas de Disney.

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7. La ciudad de Atlantis- inspirada en Angkor Wat.

Para Atlantis, Disney se inspiró en la arquitectura de una combinación de áreas, incluyendo el complejo de templos de Angkor Wat en Angkor, Camboya.

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8. Pacha’s village de  Las Locuras del Emperador- inspirada en Machu Pichu.

La aldea de las laderas de Pacha se inspiró en las ruinas de Machu Picchu en Cusco, Perú. Por no hablar de que el emperador Kuzco fue nombrado después de la ciudad de Cusco.

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9. El Catillo DunBroch Castle en Indomable (Brave) – inspirado en el Castillo de Dunnottar.

El Castillo Dunnottar en Stonehaven, Escocia fue la inspiración detrás del castillo Real en Brave.

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